“Μπορώ να σχολιάζω το σώμα κάποιου;”

Μπορεί φέτος να μην πας σε μεγάλα οικογενειακά τραπέζια και ρεβεγιόν λόγω των συνθηκών που βιώνουμε, αλλά μπορεί να τα φέρει έτσι η τύχη και να μην καταφέρεις να αποφύγεις τη θεία που θα σου τσιμπήσει το μάγουλο και θα σου πει «πήρες λίγο εε;» ή το θείο που θα σου πει «καλά πώς αδυνάτισες;Read more ⟶

Ευχές για Χαρούμενα Χριστούγεννα και Καλή Πρωτοχρονία

Αυτά τα Χριστούγεννα – μην σκεφτείς πόσες θερμίδες έχει το πιάτο, – πόσο χρόνος στο γυμναστήριο αντιστοιχεί σε αυτό το μελομακάρονο, – μη συζητήσεις για το πώς θα ξεφορτωθείς τα κιλά των γιορτών. Μίλα για μουσική, το σκύλο σου, για τα βιβλία που διάβασες!! Για το πόσο ευγνώμων είσαι που οι δικοί σου και εσύRead more ⟶

Τί είναι τα πρε-βιοτικά;

Τί είναι τα πρε-βιοτικά; Τα ΠΡΕ-βιοτίκα – που δε θα πρέπει να τα μπερδεύουμε με τα ΠΡΟ-βιοτικά- είναι ουσίες με  ευεργετικές ιδιότητες για τη λειτουργία του εντέρου. Με πολύ απλά λόγια θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η τροφή των μικροοργανισμών του εντέρου που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του, δηλαδή των προβιοτικών οργανισμών. Read more ⟶