Ας μιλήσουμε για Διατροφικές Διαταραχές

Η εβδομάδα 22-28 Φεβρουαρίου είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για τις διατροφικές διαταραχές Ο τρόπος που μιλάμε για τις διατροφικές διαταραχές και αντιμετωπίζουμε όσους νοσούν έχει μεγάλη σημασία. Παρακάτω μπορείς να διαβάσεις μερικά στοιχεία που θα σε ενημερώσουν και θα σε βοηθήσουν να διαμορφώσεις την οπτική και τη συμπεριφορά σου απέναντι σε αυτές αλλάRead more ⟶

Vegan Seminars

  Αν είσαι χορτοφάγος ή vegan ή απλά θέλεις να μάθεις για τη χορτοφαγική διατροφή, είμαστε εδώ για να σου λύσουμε όλες τις απορίες! Καν’ το λοιπόν, εύκολα και σωστά! Σάββατο 6 Μαρτίου ξεκινάει ο κύκλος σεμιναρίων μας για τη χορτοφαγική και vegan διατροφή με την εξαιρετική συνάδελφο @sofia.p.agapitou (@_sofitrofi_ ). Για περισσότερες πληροφορίες, στείλε μας μήνυμα στοRead more ⟶

Ενημέρωση αναφορικά με τα προσωπικά δεδομένα

Σχετικά με την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων: Σύμφωνα με τα άρθρα 6 παρ. 1β) και 13 του Γενικού Κανονισμού Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων της Ε.Ε. (GDPR) είναι απαραίτητη για τη διενέργεια διαιτολογικών πράξεων  η τήρηση αρχείου, στο οποίο καταγράφονται τα εξής : Ονοματεπώνυμο, πατρώνυμο, φύλο, ηλικία, επάγγελμα, διεύθυνση πελάτη, ηλεκτρονική διεύθυνση πελάτη, ημερομηνίες επίσκεψης, σωματομετρικάRead more ⟶

Τί είναι τα πρε-βιοτικά;

Τί είναι τα πρε-βιοτικά; Τα ΠΡΕ-βιοτίκα – που δε θα πρέπει να τα μπερδεύουμε με τα ΠΡΟ-βιοτικά- είναι ουσίες με  ευεργετικές ιδιότητες για τη λειτουργία του εντέρου. Με πολύ απλά λόγια θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η τροφή των μικροοργανισμών του εντέρου που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του, δηλαδή των προβιοτικών οργανισμών. Read more ⟶

Ο ρόλος του διαιτολόγου στη μάχη κατά του COVID -19

Οι διαιτολόγοι είναι οι ειδικοί της κλινικής διατροφής. Είναι οι μόνοι κατάλληλα εκπαιδευμένοι επαγγελματίες υγείας που νομιμοποιούνται και καλούνται να υποστηρίξουν τις ανάγκες θρέψης και ενυδάτωσης ασθενών με οξείες ή χρόνιες παθήσεις, ενός εύρους παθολογικών καταστάσεων. Επιπλέον, καλούνται να επιβλέπουν και να παρακολουθούν την κατάσταση θρέψης ευάλωτων πληθυσμών και κοινωνικών ομάδων που βρίσκονται σε κίνδυνο.Read more ⟶

Τι είναι οι υδατάνθρακες; Ένας γρήγορος οδηγός.

Η διάγνωση του σακχαρώδους διαβήτη συχνά συνοδεύεται από ένα ολοκαίνουργιο λεξιλόγιο. Ένας από τους πιο συχνά χρησιμοποιούμενους – και άκρως παρεξηγημένους – όρους είναι οι “υδατάνθρακες”. Είναι αλήθεια είναι ότι γύρω από αυτούς κυριαρχεί μεγάλη σύγχυση. Πολλοί είναι αυτοί που εκπλήσσονται όταν τους λέω ότι το γάλα, το γιαούρτι και τα φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες ενώRead more ⟶

Aυγά, είναι υγιεινά; πόσα μπορώ να τρώω;

Είναι τα αυγά υγιεινά; Και πόσα μπορώ να τρώω την ημέρα; Είναι δυο ερωτήσεις που βρίσκονται συνεχώς στο επίκεντρο και αποτελούν πεδίο διαμάχης στην ερευνητική κοινότητα. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν αρκετές παρανοήσεις και θολά σημεία σχετικά με την κατανάλωση αυγών. Αλλά η ερευνητική κοινότητα του Australian Heart Assosiation δίνει έγκυρες απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά.Read more ⟶